J'ai envie de débuter cet article par des recherches qui laissent entendre que la prévalence de l’obésité au Canada a augmenté au cours des 20 dernières années. L’ Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes de 2022 révèlent que près de 1 Canadien âgé de 18 ans et plus sur 3 (30 %) était obèse en 2022 , en hausse par rapport à un peu plus de 1 sur 5 (21 %) en 2003. C'EST ALARMANT, tu ne trouves pas ? De nombreuses femmes essaient de perdre du poids en suivant
Désorienté au milieu d’une quantité excessive d’informations et de régimes en tout genre, nous oublions l’essence même de l’intérêt de l’alimentation : Celle de nous nourrir. L’alimentation est notre carburant, notre énergie, son rôle est d’apporter à notre organisme tous les nutriments nécessaires pour qu’il puisse fonctionner de façon optimale. Pas de nutriment signifie pas de carburant pour notre corps. Pour la plupart des gens, cela semble une évidence et pourtant … Nous
